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Consejo del día: cuidar la salud
Escribe Javier R. Cinacchi enhttps://www.estudiargratis.com.ar/consejo-dia/consejo-salud.html
Hoy come mejor o totalmente sano, y al menos un día a la semana.
La salud es algo que hay que cuidar cada día, se puede ser inteligente o actuar tontamente en relación a la salud. Hoy te aconsejo que cuides tu alimentación de forma especial. Come cosas naturales, toma también productos naturales. NO ES ALGO INSIGNIFICANTE, es algo tan importante como la vida y la muerte.
Amigo, si fumas todos los días, hoy manda al carajo el cigarrillo. Si bebes todos los días más de un vaso de vino o el equivalente en alcohol, hoy decile que no. Si comes todos los días carne y pastas o pan, hoy come cero de colesterol, cero grasas saturadas, reduce los hidratos de carbono a niveles no excesivos... arroz con cebolla, ajo y tomate hacen muy bien; jugos naturales, infusiones naturales, frutas, legumbres, cereales, leche, gelatina, pescados, un poco de queso. Cuidado con las mantecas, muchos huevos, frituras...
No es tarde para que vivas más y mejor, hoy cuida tu alimentación de una forma especial. Y hazlo al menos un día a la semana. Te lo recordaré de vez en cuando. No es algo insignificante, es cuestión de vida o muerte, si cuidas mejor tu alimentación vivirás más y mejor.
¿Y vos qué opinás? Comentá. Y vuelve mañana para leer otro consejo del día gratis. Hasta luego.
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